위도, 식도 역류성 질환을 완화하기위한 생활 습관 위식도역류성질환 Gastroesophageal reflux disease https://en.wikipedia.org/wiki/Gastroesophageal_reflux_disease 위식도 역류성질환이란 위식도 역류성질환은 위 내용물이 소량씩 식도로 역류하고 이러한 과정이 반복되어 증상(속쓰림, 역류, 호흡, 흉통, 기타)이나 합병증(식도염, 식도협착, 바렛식도등)을 유발하는 질환이다. 원인 위 내용물의 양적 증가, 위내부압 및 복압의 증가, 괄약근 압력감소 증상 속쓰림, 위산역류, 기타(소화기증상, 이비인후과증상, 호흡기계증상) 생활 습관 개선 금주, 금연 술과 담배는 속쓰림과 역류증상을 더 심하게 또는 더 자주 유발할수있다. 식사후 바로눕지않기 식사..
